Tuesday, December 31, 2019

Lebih dekat dengan situs judi terpercaya Sbobet


“Tak kenal maka tak sayang” peribahasa ini mungkin berguna bagi anda yang notabene merupakan seorang pemain baru dalam dunia perjudian online. Banyak sekali situs - situs judi online yang menawarkan berbagai macam bonus menggiurkan namun hanya sedikit yang memang dapat dipercaya. Salah satu situs judi terbesar yang dapat anda percaya yakni Bola228 atau sering disebut juga dengan Sbobet.

https://103.102.46.165/ merupakan sebuah situs judi online yang memiliki basis member ribua bahkan hingga jutan yang mana selalu bertambah setiap harinya. Dengan patokan ini saja ada bisa mengetahui bahwa salah satu situs yang sedang naik daun ini memang benar merupakan sebuah agen judi online yang bisa anda percayai dan bisa anda jadikan sebagai sebuah situs judi online kesayangan.

Berbagai keuntungan bermain bersama Sbobet

Perlu anda ketahui bahwa dengan bermain bersama Loga Bola228 maka secara otomatis anda akan menerima berbagai keuntungan yang diberikan oleh salah satu situs judi online terbesar di Indonesia ini. Dengan mempunyai pasaran tersendiri maka anda akan lebih mudah dalam bermain dan menyalurkan hasrat berjudi anda, beberapa keuntungan yang diberikan oleh Sbobet seperti:

1. Depo dan WD Sbobet yang selalu On - Time! 

Salah satu kelebihan yang mungkin tidak akan anda temukan di situs - situs judi online lainnya yakni proses depo dan withdraw yang sangat responsif serta on-time Sbobet. Dengan begitu anda akan lebih merasa aman serta nyaman ketika bermain bersama kami, karena pada dasarnya kami akan memproses deposit anda dengan sangat cepat serta membayar withdraw yang hendak anda cairkan secara ON - TIME berapapun nominal withdraw tersebut. 

2. Layanan cepat tanggap live chat sbobet

Khusus untuk para calon member baru, kami memberikan berbagai pelayanan yang akan dapat memanjakan anda khususnya pada fitur live chat. Dengan adanya fitur yang satu ini, anda akan lebih mobile dalam bermain bersama sbobet. anda bisa menanyakan apa saja perihal bermain bersama kami. Anda bisa mengakses layanan yang satu ini selama 24 jam non stop dalam 7 hari, sehingga anda bisa bermain tanpa kendala bersama sbobet.

3. Bonus menggiurkan sbobet

Bila anda bettors pemburu bonus maka tidak ada salahnya untuk menjadi member di Sbobet sekarang juga, karena dengan bermain bersama bola dengan menjadi member didalamnya anda bisa memenangkan berbagai bonus yang tersedia didalam semua opsi permainan terlengkap. Bonus - bonus seperti; bonus member baru, bonus refferal, bonus rollingan casino, dan maih banyak lagi bonus lainnya menanti anda untuk dimenangkan sekarang juga.

4. Permainan terlengkap dan fenomenal sbobet

Sbobet merupakan sebuah situs yang mana telah memiliki pasaran tersendiri, dengan begitu anda sebagai seorang member akan lebih mudah dalam memenangkan suatu pertaruhan. Fasilitas ini mungkin tidak akan anda temukan di situs - situs judi online lainnya, apalagi di sbobet anda akan lebih nyaman untuk bertaruh karena disini anda akan menemui berbagai permainan fenomenl terlengkap yang bisa anda mainkan semua hanya dengan menggunakan satu akun saja.

Tunggu apalagi? Persiapkan diri anda dengan menjadi member di Sbobet sekarang juga, pastikan anda tidak ketinggalan untuk memenangkan berbagai keuntungan yang diberikan, semoga sukses dan salam. 

Monday, December 30, 2019

Jangan Dianggap Sepele! Ini Segudang Manfaat Air Mineral Bagi Tubuh


Air mineral merupakan salah satu hal yang paling penting bagi tubuh manusia. Penelitian mengatakan bahwa 60 persen dari tubuh seorang manusia terdiri dari air. Perannya yang sangat penting memiliki pengaruh yang besar bagi kelangsungan hidup manusia, terutama kandungan mineral yang dimilikinya. Pemilihan air minum berkualitas juga menjadi poin penting dalam mengkonsumsi air setiap hari agar dapat menjaga kesehatan tubuh. 

Manfaat Air Mineral Bagi Tubuh

Namun, masih banyak orang yang menyepelekan manfaat minum air mineral bagi kesehatan tubuhnya. Akibat yang ditimbulkan sangatlah fatal. Berbagai penyakit siap menyerang akibat kurangnya cairan yang dibutuhkan bagi tubuh. Untuk itu, berikut segudang manfaat air mineral bagi tubuh yang perlu Anda ketahui.

1. Menjaga Keseimbangan Tubuh

Air berperan penting dalam menjaga keseimbangan tubuh. Hal itu dikarenakan air memiliki fungsi dalam proses penyerapan nutrisi, pencernaan, serta menjaga suhu tubuh. Jika Anda kekurangan cairan, maka proses-proses ini tidak akan berlangsung dengan baik dan akan menimbulkan berbagai penyakit di kemudian hari. Oleh karena itu pilihlah air minum yang mengandung mineral yang baik agar segala kebutuhan tubuh Anda tercukupi. 

2. Kesehatan Kulit

Orang yang jarang minum air mineral pada umumnya memiliki kulit yang jauh lebih kering dan tidak sehat. Padahal, kulit merupakan lapisan terluar tubuh yang berfungsi sebagai tameng perlindungan. Kulit membutuhkan banyak sekali cairan agar dapat berfungsi dengan baik. Oleh karena itu penting bagi Anda agar selalu minum air mineral agar kesehatan kulit Anda tetap terjaga.

3. Menjaga Kesehatan Mulut

Air mineral berperan dalam membentuk air liur. Air liur inilah yang mampu menjaga kesehatan gigi dan mulut karena berperan sebagai komponen pembersih alami bagi rongga mulut. Jika Anda jarang minum air mineral maka akan besar kemungkinan penyakit-penyakit seperti gigi berlubang, gusi berdarah maupun sariawan menyerang rongga mulut Anda. Untuk itu, rutinlah minum air dan jangan lupa memilih air minum berkualitas agar mampu mengoptimalkan kesehatan gigi dan mulut Anda. 

4. Mencegah Batu Ginjal

Dewasa ini telah banyak kasus penyakit batu ginjal yang menyerang masyarakat. Penyakit ini terjadi karena adanya penumpukan mineral dalam tubuh yang akhirnya menyumbat saluran kemih dan menimbulkan infeksi.

Untuk mencegah penyakit ini, Anda hanya perlu rutin untuk meminum air mineral agar tidak terjadi penumpukan mineral di saluran kemih. Pilihlah air minum dengan kandungan mineral yang terbaik. 

5. Mengeluarkan Toksin dalam Tubuh

Ketika mengkonsumsi makanan maupun minuman, akan ada ampas yang tersisa dalam tubuh yang kemudian menjadi toksin. Air mineral bermanfaat untuk mengeluarkan toksin berbahaya yang ada dalam tubuh. Toksin tersebut dikeluarkan melalui urine maupun keringat sehingga tidak akan berbahaya bagi tubuh.

Perlu Anda ketahui bahwa kehati-hatian sangat diperlukan dalam memilih air minum berkualitas. Pilihlah produk yang memiliki kandungan mineral agar kebutuhan cairan tubuh Anda tercukupi dengan baik. Dengan segudang manfaat yang dimiliki, apakah Anda masih mau mengabaikan air mineral bagi kesehatan tubuh Anda?

Friday, December 27, 2019

Pemasaran Startup Butuh Strategi Tepat dan SDM Unggul agar Sukses

Mengembangkan startup bukan hal yang mudah bagi setiap pengusaha. Tidak hanya ide saja yang diperlukan, tetapi kamu harus dapat mencari keuntungan yang pasti. Aspek yang juga sangat berpengaruh dalam mengembangkan bisnis adalah strategi marketing. Kamu akan bisa memahami strategi marketing lebih banyak dengan bergabung di Kadin.
Organisasi tersebut memiliki banyak anggota yang berupa para pengusaha. Kamu akan bisa bertukar pikiran dan juga sharing seputar bisnis atau mengikuti pelatihan dengan bergabung bersama organisasi tersebut. Kamu sudah sangat penasaran bukan mengenai apa saja strategi marketing jitu untuk kembangkan bisnis, bisa simak berikut.

Beberapa Strategi Marketing

Ada banyak sekali strategi marketing 2020 yang bisa diterapkan untuk memajukan perusahaan startup kamu. Seluruh strategi yang disampaikan ini sangat efisien untuk bisa bersaing di tahun 2020. Pastikan kamu untuk menerapkan seluruh strategi yang disampaikan.

Menggunakan Media Sosial

Hampir setiap periode tertentu selalu bermunculan media sosial baru. Kamu perlu update untuk bisa menggunakan seluruh media sosial tersebut. Media sosial bisa menjadi sarana yang sangat efisien dalam memasarkan suatu perusahaan startup. Kamu harus rajin untuk melakukan update di media sosial, sehingga orang selalu melihat start up-mu.

Membuat Video Tutorial

Mungkin kamu dan tim marketing kamu ahli dalam membuat kata-kata untuk mempromosikan startup. Itu adalah poin yang bagus. Namun, ada acara yang jauh lebih efektif dibandingkan kata-kata yaitu menggunakan video. Setiap perusahaan start up selalu menyematkan video di website mereka untuk menarik customer.

Memulai Blogging

Salah satu cara lain untuk mempromosikan startup kamu adalah menggunakan blogging. Kamu bisa menciptakan image dimana perusahaan kamu terkenal, berkualitas, dan banyak peminat dengan menggunakan blogging. Cara ini dapat menarik perhatian customer baru juga untuk mencoba dan menjadi pelanggan di perusahaan kamu.

Menjadi Trendsetter

Strategi marketing lainnya adalah menjadi trendsetter atau influencer. Kamu harus tahu produk atau jasa yang kamu tawarkan ditujukan untuk customer dengan kisaran usia berapa. Saat kamu mengarah penjualan pada customer generasi muda, maka kamu harus membuat postingan-postingan keren yang berkaitan dengan produk yang dijual.

Pelatihan SDM Unggul Strategi Marketing

Kemajuan perusahaan startup sangat dipengaruhi oleh keterampilan dari marketingnya. Tidak semua marketing mampu mempromosikan dengan baik perusahaan tempat ia bekerja. Itulah mengapa para marketing perlu untuk mengikuti pelatihan guna memajukan keterampilan dalam membuat promosi.
Pelatihan yang wajib diikuti oleh marketing tidak hanya tentang promosi, melainkan mengenai negosiasi. Pelatihan strategi marketing dalam hal negosiasi ini diperlukan, sehingga dapat menganalisa dan memberikan solusi kepada klien yang menjadi lawan bicara.
Selanjutnya, marketing juga perlu untuk ikut dalam seminar customer experience management. Pelatihan tersebut mengajarkan bagaimana cara marketing memprioritaskan customer. Terdapat ilmu untuk menciptakan pengalaman yang berkesan baik saat marketing berkomunikasi dengan customer.
Hal tersebut dapat membuat relasi keakraban antara marketing dengan customer yang bisa mendatangkan banyak manfaat untuk perusahaan. Dalam pelatihan tersebut akan ada petunjuk mengenai cara berkomunikasi yang baik antara marketing dengan customer. Kamu juga bisa belajar mengenai jalan pemikiran pelanggan dan dunianya.
Ada banyak sekali bukan strategi marketing dan juga pelatihan yang bisa diikuti untuk mengasah keterampilan marketing. Kamu bisa mendapatkan banyak pelatihan seperti itu saat ini di berbagai kesempatan. Informasi tersebut akan bisa kamu dapatkan dengan mudah, saat kamu bergabung dengan Kadin Indonesia lho.

Thursday, December 19, 2019

Ingin Tahu Cara Memasang Solar Panel? Ini dia Tipsnya


Jika Anda ingin Pasang Solar Panel pastikan Anda memasangnya dengan cara yang benar, atau Anda bisa juga menggunakan jasa untuk instalasinya ke jasa yang sudah terpercaya. Seperti yang kita ketahui bahwa panel surya atau dinamakan dengan fotovoltaik ini merupakan alat yang bisa membuat energi dari cahaya menjadi energi listrik.

Dalam hal ini penting untuk Anda ketahui, kalau panel surya tersebut menghasilkan listrik bukan dari panas matahari, akan tetapi dari cahaya. Bahkan, panel surya ini dapat beroperasi lebih optimal di suhu yang lebih rendah. Nah, maka dari itu belum tentu panel surya yang dipasang di kota yang panas lebih baik dibandingkan dipasang di kota yang dingin. Maka dari itu Anda tidak perlu ragu untuk Pasang Solar Panel di tempat Anda. 

Tips memasang Solar Panel

Kini untuk Anda yang ingin memasangnya, yuk coba lihat disini mengenai caranya? Siapa tahu bisa membantu Anda dalam memasangnya di rumah. 

1. Lakukan Pemasangan instalasi sesuai desain dan rencana

Pada pemasangan ini biasanya susunan panel surya tersebut akan dipasang dengan menggunakan cara seri dan paralel. Hal tersebut digunakan untuk mendapatkan spesifikasi daya keluaran yang sesuai dengan standar pemakaian inverter. Pada saat itu Anda perlu untuk memastikan mengenai proteksinya, hal tersebut berguna untuk mencegah short circuit, overcharge, kerusakan akibat petir dsb.

2. Memperhatikan dari sisi keamanan dan dapatkan sertifikat operasi

Jika Anda sudah yakin dengan system panel surya yang sudah Anda pasang tadi, maka Anda bisa menghubungkan instalasi tersebut dengan memakai instalasi rumah tangga dan PLN. Sebaiknya Anda jangan ragu untuk menghubungi tenaga ahli yang berkompeten dalam bidangnya, yaitu seperti sewatama. Karena jika terjadi kelalaian akan sangat berbahaya, bisa menyebabkan kecelakaan dan kematian.

3. Persiapan komponen produk

Dalam melakukan pemasangan tersebut Anda juga harus mempunyai semua komponen yang dibutuhkan. Diantaranya yaitu seperti panel surya, Inverter, penyangga panel dsb.

Nah itulah tips untuk memasangnya, jika Anda kurang yakin dengan kemampuan Anda dalam memasang panel tersebut, maka bisa menggunakan jasa sewatama untuk memasangnya.

Tuesday, December 17, 2019

3 Obat Alami untuk Sembuhkan Demam Berdarah


Dampak tubuh terinfeksi demam berdarah membuat kadar trombosit Anda menurun drastis hingga menurunkan jumlah sel darah merah. Hal ini tentu menaikkan risiko perdarahan dalam, bila ini terjadi akan mengakibatkan Anda kehabisan banyak darah. Karenanya Anda mesti paham obat demam berdarah yang tepat serta penanganan yang baik dan benar. 

Terdapat beberapa obat tradisional untuk mengobati demam berdarah secara alami meningkatkan kadar trombosit. Untuk mempercepat proses penyembuhan DBD ini, tak ada salahnya Anda mempelajari obat alami mana saja yang mampu menambah trombosit ataupun meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan infeksi dan lain-lainnya.

Daftar Obat Alami untuk Demam Berdarah

Berikan obat alami berikut ini untuk pasien demam berdarah supaya dapat pulih secepat mungkin. Simak uraiannya di bawah ini.

1. Jambu biji

Buah yang satu ini sudah lama dikenal sebagai obat untuk DBD. Kandungan trombobinol pada buah ini mampu merangsang trombopoietin, di mana trombopoietin ini akan menambah kepingan darah dengan begitu jumlah trombosit pun ikut baik. 

2. Beras angkak

Beras Angkak merupakan beras merah dari Tiongkok yang melewati proses peragian atau fermentasi dengan monascus purpureus. Dari hasil penelitian kapsul ekstrak Angkak dapat meningkatkan trombosit. Hasil uji penelitian lain pun menunjukkan kombinasi jambu biji dan Angkak bisa menjadi obat DBD alami.

3. Daun pepaya

Daun satu ini tak hanya lezat dijadikan lauk bersama nasi dan lainnya. Daun pepaya memiliki potensi sebagai obat penyembuh demam berdarah. Daun tersebut berkhasiat untuk menstabilkan dinding sel keping darah agar tak mudah dirusak oleh virus DBD.

Untuk mengolahnya menjadi obat alami pertama cuci bersih 50 gram daun pepaya. Lalu tumbuk daunnya sampai halus tapi bukan berupa bubuk. Setelah itu seduh tumbukan daun tersebut kemudian saring airnya. Sehari 3 kali Anda minum air seduhan daun pepaya ini untuk obati DBD Anda.

Adapun promo obat sirup psidii daun jambu biji ini bisa Anda manfaatkan untuk obat DBD dengan harga terjangkau. Walaupun Anda mengonsumsi obat alami tetap saja Anda harus kontrol ke dokter, agar terhindar dari hal-hal yang tak diinginkan. 

Sunday, December 15, 2019

Umroh.com Tawarkan Travel Umroh Berkualitas Dengan Harga Terjangkau

 travel umroh

Perkembangan teknologi yang berjalan saat ini sangat pesat. Travel umroh dapat dilakukan pemesanan melalui online. Mungkin, banyak masyarakat yang belum mengetahui hal ini. Melalui layanan marketplace umroh.com maka hal tersebut dapat dilakukan. Karena, begitu mudah untuk bisa melakukan pemesanan.

Hanya dengan memanfaatkan smartphone saja, sudah bisa melakukan pemesanan. Umroh.com tersedia dalam bentuk website dan aplikasi. Tentunya, tujuannya masih sama yaitu untuk mempermudah dalam proses pemesanan ibadah umroh. Karena, jika pemesanan dilakukan secara manual hanya akan membuang banyak waktu.

Sampai saat ini, sudah banyak sekali agen travel perjalanan yang bekerjasama dengan umroh.com. Setidaknya, sudah ada lebih dari 100 paket yang aktif dan bisa dipilih. Dengan adanya hal ini, tentu akan memudahkan umat muslim untuk bisa melakukan reservasi secara online. Tidak perlu lagi mengunjungi kantor dan menunggu antrian.

Bahkan, anda akan diberikan kemudahan untuk proses pendaftarannya. Seperti untuk dokumen yang ada hanya perlu di scan saja. Kemudian, akan secara langsung bisa melakukan pendaftaran. Anda tidak perlu repot lagi untuk melakukan print dan membawanya ke agen travel.

Kholifah Nuzulia Firdausy selaku Head of Commercial sekaligus founder umroh.com, mengatakan bahwa pihaknya fokus menargetkan kepada para millenial serta keluarga. Karena, kemudahan dalam melakukan reservasi memang dibutuhkan.

“ Kami lebih menargetkan kepada para keluarga serta milenial sebagai potential customers. Karena, mereka bisa mencari paket umroh sesuai dengan kebutuhannya jauh lebih mudah. Seperti jadwal serta budget yang dimiliki lebih mudah.” Ujar Lia.

Hadirnya umroh.com juga menjadi solusi dari banyak permasalahan. Salah satunya, karena banyaknya penipuan yang mengatasnamakan agen travel perjalanan. Jadi, untuk perjalanan ibadah umroh yang ditawarkan oleh partner umroh.com tentu sangat aman. Anda tidak perlu khawatir mengenai calon jamaah yang ditelantarkan.

Karena, umroh.com memberikan kepastian mengenai jadwal keberangkatan. Saat anda melakukan pemesanan di umroh.com, maka uang harus dikirimkan. Namun, uang tersebut akan disimpan terlebih dahulu oleh pihak umroh.com. Kemudian, partner harus memberikan konfirmasi kepada calon jamaah.

Konfirmasi yang dilakukan yaitu seperti jadwal keberangkatan, tiket, visa, penginapan , fasilitas yang diberikan. Semuanya harus diberikan terlebih dahulu secara lengkap kepada calon jamaah. Jika semuanya telah diberikan, maka uang tersebut akan diteruskan kepada calon jamaah. Melainkan, jika konfirmasi tidak diberikan maka jangan khawatir.

Uang tersebut akan dilakukan refund ke rekening anda. Kemudian, anda bisa melakukan transaksi ulang dengan memilih paket yang lainnya. Dengan begitu, keamanan dari seluruh proses transaksi akan menjadi lebih terjamin. Justru, inilah yang memang harus dilakukan agar menjadi lebih aman.

Untuk harga yang ditawarkan juga tidak terlalu mahal. Anda bisa memilih sesuai dengan budget masing-masing. Lakukan filter terhadap harga dan cari yang memang sesuai dengan budget serta keperluan anda. Termasuk dengan jadwal keberangkatan anda. Karena, semuanya bisa dilakukan dengan mudah.

Ada hal yang tidak boleh anda lewatkan! Umroh.com memberikan promo potongan harga setiap bulannya. Tentunya, berlaku untuk beberapa calon jamaah yang melakukan transaksi sesuai dengan syarat dan ketentuannya. Selain itu, ada juga bonus yang bisa diberikan berupa 1 paket perjalanan ibadah umroh gratis!

Sangat menarik ya? Umroh.com menyediakan travel umroh berkualitas dengan harga terjangkau. Jadi, jika ingin melakukan reservasi online sangat disarankan untuk bisa menggunakan umroh.com!

Saturday, December 14, 2019

Berikut Ini Zat Gizi Wajib Bagi Ibu Menyusui


Banyak para ibu yang cenderung merencanakan diet pasca melahirkan untuk mendapatkan bentuk tubuhnya kembali ideal. Padahal, sebenarnya setelah melahirkan, kebutuhan nutrisi ibu menyusui masih tinggi karena sang ibu harus memberikan ASI kepada bayinya. Artinya, asupan makanan yang ibu konsumsi masih bisa mempengaruhi bayinya. Maka dari itu, perlu bagi ibu untuk mencukupi kebutuhan gizi ibu menyusui. Lalu apa saja gizi tersebut? Oleh karena itu, dalam kesempatan kali ini akan memberikan informasi tentang zat gizi wajib bagi ibu menyusui sebagai berikut ini :

1. Protein

Pada saat menyusui, ibu masih membutuhkan tambahan asupan protein. Karena protein ini merupakan zat gizi penting yang sangat diperlukan dalam membangun serta memperbaiki berbagai jaringan dalam tubuh. Selain itu, protein juga sangat berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan bayi di awal-awal masa kehidupannya. Bagi ibu sendiri, protein juga banyak dibutuhkan guna membantu pemulihan setelah kehamilan dan persalinan. Untuk mendapatkan kandungan protein ini, ibu bisa mendapatkan dari makanan seperti daging, ayam, susu, keju, telur, yoghurt, ikan dan seafood, serta sumber protein lainnya. 

Kebutuhan (AKG 2013) : 76-77 gram per hari

2. Lemak

Zat gizi lainnya yang dibutuhkan oleh ibu menyusui adalah lemak. Lemak ini berfungsi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi, tubuh ibu juga sangat membutuhkan lemak ini. Akan tetapi, perlu ibu ingat bahwa sebaiknya mengonsumsi lemak dalam bentuk lemak tidak jenuh tunggal atau tidak jenuh ganda, dan batasi konsumsi lemak jenuh dan lemak trans. Adapun sumber lemak tidak jenuh ini diantaranya adalah alpukat, ikan berlemak (ikan salmon), biji-bijian, kacang-kacangan, minyak zaitun, dan minyak kanola. Sedangkan lemak jahat yang harus ibu hindari bersumber dari makanan daging berlemak dan makanan yang digoreng. Bukan hanya itu, lemak yang ada pada ikan berlemak juga mengandung turunan lemak, yakni asam lemak omega-3. Dimana, asam lemak omega-3 ini sangat bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan otak bayi. Ibu bisa mendapatkan asam lemak omega-3 ini pada makanan seperti ikan tuna, ikan herring, ikan salmon, ikan sarden, dan kacang-kacangan (seperti kacang kanola, kenari, dan flaxseed). 

Kebutuhan (AKG 2013) :
6 bulan pertama menyusui : 71-86 gram per hari (kebutuhannya menurun sesuai usia ibu)
6 bulan kedua menyusui : 73-88 gram per hari (kebutuhannya menurun sesuai usia ibu)

3. Zat Besi

Perlu diketahui bahwa kebutuhan akan zat besi sangat tinggi pada ibu menyusui.Dimana, zat besi ini dibutuhan untuk mencegah anemia setelah melahirkan. Jika ibu tidak anemia setelah melahirkan dan menyusui secara eksklusif, biasanya ibu tidak membutuhkan suplemen zat besi. Hal ini terjadi karena biasanya ibu tidak mengalami periode menstruasi selama 4-6 bulan pertama setelah melahirkan. Sehingga tidak ada zat besi yang hilang melalui darah menstruasi. Sedangkan bagi ibu yang mengalami anemia pasca melahirkan biasanya membutuhkan supleman zat besi. Untuk bisa mencukupi kebutuhan zat besi ini, ibu bisa menemukannya di makanan seperti daging, ayam, ikan dan seafood, kuning telur, dan sayuran hijau (seperti brokoli dan bayam).

Kebutuhan (AKG 2013) :
6 bulan pertama menyusui : 32 mg per hari
6 bulan kedua menyusui : 34 mg per hari

Selain zat gizi di atas, ada beberapa zat gizi lainnya yang sangat dibutuhkan oleh ibu menyusui seperti kalsium, vitamin C, vitamin E, kalium, dan kolin. 

Monday, December 9, 2019

Berbelanja Harbolnas Peralatan Sekolah Di JD.ID


Berbagai peralatan sekolah mungkin bisa anda temui di toko-toko peralatan sekolah di sekitar tempat anda. Biasanya, mereka membeli di toko peralatan sekolah secara grosiran dan kemudian dijual secara eceran. Hal ini memang tidak merugikan, namun hal ini bisa menyebabkan harga satuan dari produk tersebut menjadi sedikit lebih mahal. 

Lalu apakah perlu berbelanja peralatan sekolah di marketplace online seperti di JD.ID? 

Mungkin bagi anda yang super sibuk dan tidak sempat mendampingi anak anda untuk membeli berbagai peralatan sekolah, anda bisa membeli berbagai hal tersebut di JD.ID. Dengan berbelanja secara online, anda bisa lebih menghemat pengeluaran dan tenaga. Selain itu, berbelanja secara online bisa membuat anda bisa memilih model produk yang diinginkan. 

Berbagai peralatan sekolah yang dijual di JD.ID

Ketika sudah berbicara mengenai marketplace online seperti JD.ID, kita berarti membicarakan sebuah pasar yang sangat besar namun tidak terlihat oleh mata. Kita bertransaksi melalui dunia maya, namun mendapatkan pengawasan dari pihak JD.ID itu sendiri. 

Di JD.ID, ada banyak sekali penjual dari berbagai belahan nusantara dan kemudian memasarkan produk mereka melalui portal tersebut. itu berarti semakin banyak penjual yang tergabung dalam JD.ID, semakin banyak pula produk yang bisa anda pilih sebagai barang belanjaan anda. 

Di JD.ID sendiri terdapat berbagai produk peralatan sekolah untuk berbagai umur. Diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Pensil case atau kotak pensil

Bagi anda yang mencari tempat pensil dengan berbagai hiasan dan model, anda bisa pergi ke JD.ID. Di tempat ini, anda bisa menemukan produk tempat pensil dengan harga terbaik untuk anak anda. Biasanya, tempat pensil dijual dengan harga rata-rata Rp 120.000,00. Namun jika ada diskon harbolnas 2019, kemungkinan besar harga satuan akan berkurang. 

2. Tas ransel

Apabila anda mencari produk tas ransel branded anda bisa mencarinya di JD.ID. Biasanya, harga tas yang benar-benar berkualitas akan sangat mahal. Namun dengan diskon harbolnas 2019, harga-harga produk tas ransel tersebut menjadi sangat miring bahkan bisa dikatakan separuh harganya jatuh. Tentu saja hal ini sangat menguntungkan bagi para pembeli yang ingin membeli peralatan sekolah untuk anak tercinta. 

3. Rak buku 

Tak hanya menyediakan peralatan sekolah pada umumnya, di JD.ID anda juga bisa menemukan produk rak buku yang sangat berkualitas dengna desain minimalis dan fungsi maksimalis. Bahan yang digunakan untuk membuat produk tersebut juga tidak perlu diragukan lagi kualitasnya. Anda bisa mencari produk rak buku di JD.ID dengan harga terbaik, bahkan dengan diskon besar-besaran. 

4. Peralatan mewarnai

Bagi anak anda yang suka mewarnai, ada banyak sekali peralatan mewarnai yang bisa anda jumpai di JD.ID. Peralatan mewarnai seperti crayon bisa anda cari di marketplace JD.ID. Selain itu, harga yang ditawarkan pun sangat miring terlebih lagi jika ada diskon harbolnas 2019. 

Keuntungan jika berbelanja peralatan sekolah di JD.ID

Sebagai salah satu marketplace terbaik di Indonesia, JD.ID memiliki koleksi peralatan sekolah yang cukup lengkap. Bahkan daftar di atas kurang cukup bisa menjelaskan semua jenis produk yag dijual di JD.ID. 

Dengan berbelanja peralatan sekolah di JD.ID, anda bisa bebas memilih produk peralatan sekolah yang anak anda sukai. Berbagai produk yang berkualitas siap untuk anda pilih dan akan diantarkan dengna selamat ke rumah anda dengan batas waktu yang telah ditentukan. Jadi, beli peralatan sekolah anak anda di JD.ID sekarang juga. Selamat berbelanja!

Wednesday, December 4, 2019

Sebelum Datang Berkunjung, Ketahui Beberapa Negara Rawan Bencana Alam


Dalam memutuskan untuk mengunjungi sebuah Negara, tentu kita harus mengetahui beberapa informasi tentang negara itu terlebih dahulu. Mulai dari gaya hidup, hingga keamanan sebuah Negara. 

Dalam hal keamanan, bencana alam adalah yang paling menakutkan karena dapat terjadi tanpa ada peringatan sebelumnya. Untuk itu simak beberapa negara rawan bencana alam seperti dikutip dari portal berita Harapan Rakyat.

Negara Yang Sering Terjadi Bencana 

1. Myanmar

Salah satu negara yang sering dilanda bencana adalah myanmar, salah satu negara di Asia Tenggara ini pun banyak terjadi peristwa alam. Negara Myanma banyak mengalami kasus bencana alam, yang merenggut sejumlah korban jiwa. Tidak hanya memakan korban jiwa, bencana alam yang terjadi pada negara Myanmar cukup ekstreme hingga menelan kerugian besar untuk masyarakatnya. 

Kerugian tersebut, akibat dari bangunan yang hancur atau mengalami kerusakan parah. Apalagi bencana alam yang terjadi pada Negara Myanmar umumnya menjadi satu rangkaian, yaitu sekumpulan bancana alam yang terjadi secara beriringan. Tentunya peristiwa alam yang terjadi secara berurutan ini, cukup menakutkan. 

Bencana alam yang sering terjadi di Negara ini berupa tanah longsor, hingga banjir. Seluruh bencana tersebut umumnya menjadi satu kesatuan, dimana pada awalnya dimulai dengan hujan lebat dan diikuti dengan badai. Selanjutnya dengan hujan badai yang kencang, dapat menimbulkan tanah longsor hingga banjir pada beberapa wilayah. 

2. Filipina

Negara selanjutnya adalah Filipina, yang juga masuk dalam kategori negara rawan bencana alam. Dari banyaknya bencana alam yang menyerang Filipina, Taifun Mangkhut dan Taifun Haiyan  adalah bencana yang paling terkenal. Bahkan dilansir dari harapanrakyat.com, kedua angin topan ini memporak porandakan beberapa daerah di Filipina pada tahun 2018. 

Bencana alam tersebut menimbulkan kerusakan yang cukup banyak, bahkan kerugian yang diakibatkan tidak bisa dihitung lagi. Tidak hanya kerusakan pada sebagian wilayah, nyatanya kedua topan ini pun memakan korban jiwa yang cukup banyak. Apabila anda ingin mengunjungi Filipina, mungkin bisa memperhatikan cuaca dan musimnya. 

Perlu anda ketahui, kedua jenis topan ini adalah sebuah topan yang termasuk dalam  siklon tropis terkuat. Menjadi topan terkuat yang pernah ada, tentunya dampak yang dihasilkan pun cukup merugikan dan memakan nyawa masyarakat Filipina kala itu. Bahkan topan ini pun menjebak warga sekitar, karena bandara penerbangan pun tidak dapat beroperasi. 

3. Jepang

Jika berbicara tentang negara rawan bencana alam, mungkin beberapa dari kita akan langsung tertuju pada Jepang. Negara Matahari Terbit ini memang terkenal dengan bencana alam yaitu gempa, yang selalu melanda hampir setiap tahunnya. Bahkan pada negara ini memiliki kuantitas 1.500 hingga 3000 gempa yang terjadi, dengan kekuatan yang berbeda.

Meskipun sering menjadi destinasi wisatawan, namun lokasi wilayah Negara ini membuatnya sering dilanda gempa. Jepang berada di wilayah cincin api, dimana pada lokasi tersebut juga bertepatan dengan lempengan pasifik yang masih aktif bergeser. Pergeseran lempengan inilah, yang membuat Jepang selalu langganan gempa bumi. 

Meskipun menjadi Negara yang cantik dan rapi, namun Jepang pun mejadi Negara yang cukup mengerikan. Hal ini karena gempa bumi yang terjadi, seringkali disusul dengan gelombang tsunami. Hal ini karena letak daratan Jepang memang dikeliling oleh lautan luas, sehingga setiap ada pergeseran lempeng pasifik sehingga dapat mempengaruhi air laut sekitar. 

4. Indonesia

Ya, Negara rawan bencana alam yang terakhir adalah Tanah Air tercinta Indonesia. Tidak hanya Jepang, Indonesia pun sering  dilanda gempa bumi. Hal ini karena Indonesia juga berada di wilayah cincin api pasifik, sama halnya dengan Negara Jepang. Potensi gempa bumi semakin meningkat, dengan banyaknya jalur gunung berapi aktif di sekeliling Indonesia. 

Mungkin kita bisa mengingat kembali, bencana alam yang meninggalkan luka pada tahun 2004 di Aceh. Gempa bumi yang berkekuatan hingga 9,3 SR itu mungkin akan sulit untuk dilupakan, apalagi bukti peninggalan gempa yang disusul tsunami itupun masih bisa kita lihat hingga saat ini. Gelombang tsunami setinggi 30 meter tersebut, tentu tidak ingin dialami kembali oleh masyarakat Indonesia. 

Bencana alam memang tidak akan pernah dapat kita prediksi terlebih dahulu, bencana alam pun terkadang datang dengan hujan yang pelan namun kekuatanya meningkat dari menit ke menit. Bencana alam memang tidak bisa kita hindari, namun kita dapat meminimalisir kerusakan dengan menjaga lingkungan sekitar. Contohnya saja pada banjir, tentu jika kita selalu menjaga kebersihan sungai atau aliran air dapat mengurangi potensi banjir.